2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，以“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”为主题，为提高人们对慢性肾脏病的认识，并重视慢性肾脏病的早期检测和预防，在院领导大力支持、健康宣传部门大力推广下，由肾病风湿科李倩主任，杨蕊护士长带领医护团队在平煤总医院门诊楼前开展义诊科普咨询活动。

现场为患者负责测量血压130余人次，发放健康手册80余份，通过医师详细了解病情，认真分析，耐心讲解使患者较早的发现问题所在，引导就诊50余人次，进一步提高了人们对肾脏病的认识和关注，增强了自我保健意识。

李倩主任提醒广大市民，在日常生活中发现以下表现，就有可能患上肾脏疾病：

1.小便异常：尿中泡沫增多，长久难消；尿量变少，或夜尿增多，出现酱油色、肉眼血尿等。

2. 水肿：水肿常为双侧对称性、以眼睑及双下肢多见；或虽未见明显浮肿部位，但短期内体重增加。

3.  腰酸腰痛：一般肾炎、尿毒症会感觉到腰酸，巨大肾囊肿多出现单侧腰胀，肾结石及输尿管结石可突然出现单侧剧烈腰痛或伴有下腹疼痛放射感。

当然，出现以上问题也不用害怕，肾病是可以预防的，控制血压、血糖和尿酸，坚持规律的锻炼、健康的饮食和良好的卫生习惯，对于预防肾病来说至关重要。建议糖尿病患者、高血压患者、60岁以上的老年人、体重超标者，这四类人群应定期进行尿常规检查，特别是如果出现浮肿、排尿习惯改变、尿液性状改变，应及时进行尿常规检查，早期筛查肾病。