人血管老化的速度超过年龄增长的速度，便是“血管早衰”。血管年纪超过50岁，出现严重心血管疾病的风险将大大增加，需要积极干预。人的健康、寿命与身体血管健康密切相关，所以，向来有“血管衰老，百病齐发”的说法，生活中不少情况会加速血管老化。人体为保存热量、维持正常体温，会让血管收缩，减少散热。而血管收缩会造成血压增高，甚至血管痉挛，心脏负荷增大；还会影响血管中血液的流动，血压上升后会引发脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病。血管外科经常会遇到这样的情况，走路久了腿脚痛，不去医院检查，突发心肌梗塞才发现冠心病。打麻将一坐就是一整天，坐到下肢肿胀也不在意，最后发生肺栓塞，成功抢救回来才明白应该引起重视。动脉粥样硬化是很常见的动脉堵塞类疾病。高血脂、高血糖、高血压等都易造成动脉粥样硬化。一些炎症或感染造成血管内皮损伤；先天因素、外伤导致出血等造成血液高凝状态；如久躺久坐，导致血流缓慢，可能导致静脉血栓、静脉血管堵塞。
血液中高血糖会损害动脉血管中的内皮细胞，长此以往会形成动脉粥样硬化斑块，当血管越来越窄，堵塞就不可避免。
对于本身有糖尿病或者心脑血管疾病的患者，应该格外注意预防糖尿病心脑血管病。
除此之外，糖尿病病人代谢紊乱的一个主要表现为血脂的代谢紊乱。尤其是对于伴有高血压的2型糖尿病患者，只要血压大于140/90毫米汞柱就应积极启动降压药物治疗。高血压使动脉血管增厚硬化，让血脂在动脉壁沉积形成脂肪斑块。血压升高，动脉管腔内血流压也会增高，易让血管内膜出现小破口，胆固醇趁机进入血管壁内，并逐渐积累形成粥样斑块。斑块越大越易造成心肌缺血，即冠心病。
慢性肾病患者常常会被要求进行心血管方面的检查。新确诊的患者常常不理解，其实“血管钙化”正是慢性肾病的重要并发症之一，定期进行检查很有必要。慢性肾病患者因高磷血症、高钙血症、骨化三醇水平过低、大剂量活性维生素D的使用等风险因素，若放任不理，钙化会引发一系列症状，可能引起左心室肥厚等情况。
(1)情绪压抑 (2)过于较真，易发怒 (3)爱吃高糖、高脂食品 (4)爱吃肉类食品 (5)不愿意运动 (6)每天吸烟支数乘以年龄超过400
| (7)爬楼梯时感觉胸痛 (8)手脚发凉，有麻木感 (9)记忆力变差，丢三落四 (10)血压升高 (11)胆固醇或血糖升高 (12)直系亲属中有人死于冠心病或中风 |
符合的项目越多，说明血管超龄风险越高。
符合1~4项，说明血管年龄尚属年轻；符合5~7项，提示血管年龄有超生理年龄的风险；符合8~12项，说明血管年龄大大超过生理年龄。当然，还有一些医学检查项目可以更为精准地判断血管的健康情况。
平时还可以通过观察自身生理变化，判断血管是否健康。
若出现腕部脚面动脉搏动微弱不明显；颈部、肢体或腹部可摸到搏动性肿物；急性胸背部疼痛；肢体出现青筋暴露，甚至瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等症状，应及时就医。
特别要警惕“晨起后减轻、下午加重”的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀。这种情况很可能是静脉血栓。
不良的生活饮食习惯（比如吸烟、饮酒、久坐不动）加上一些危险因素（比如高血压、糖尿病、高脂血症等），会加速血管的老化。
我们可以通过改变生活方式，控制危险因素来达到保养血管，延缓血管老化的目的。
1、戒烟。
2、不熬夜。保证充足睡眠，合理安排生活和工作，保持规律作息，平常劳逸结合。
3、调节心情。保持身心愉悦，保持积极乐观的心态。
4、改变不良的饮食习惯。比如少食多餐，多吃水果和蔬菜，饮食清淡（少油、少盐、少糖、少吃油炸食品）。
5、坚持运动。比如步行快走。
6、定期体检。发现血压、血脂、血糖增高，也一定要积极地控制。
1954年10月建院
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